Beratung & Schulung

Beratung und Schulung

Aufgrund unserer Ausbildung und Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Leistungssport bieten wir in unserer Physiotherapie-Praxis in Berlin-Tempelhof verschiedene Beratungen und Schulungen an.
Wir beraten Sie gerne kompetent und individuell zu unterschiedlichen Themen.

Basierend auf unserer Ausbildung und der täglichen Berufserfahrung versuchen wir, auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. Die Grundlage unserer Beratung ist Ihre aktuelle Situation. Die Lösung für Ihr Problem erarbeiten wir gemeinsam.

Dazu bieten wir Ihnen praktische Anleitungen:

  • beim Einsatz von Hilfsmitteln wie Bandagen, Gehstützen etc.
  • der Arbeitsplatzgestaltung (Sitzhaltung, Rückenschule)
  • bei Ihren sportlichen Aktivitäten (Trainingsberatung)
  • Ernährungsberatung

Beratung für Hilfsmittel

Wie sagen Ihnen, wie man die Gehstützen richtig einstellt, damit keine Haltungsschäden entstehen.
Wie zeigen Ihnen, wie man Bandagen oder Orthesen richtig anlegt: z. B. Handgelenk-Bandagen, Sprunggelenk-Bandagen oder auch Gilchristbandagen usw.

Klassisches Taping für orthopädische Arzthelferinnen

Klassisches Taping wird für die präventive und therapeutische Behandlung eingesetzt.

Wir zeigen Ihnen in unserem Kurs „Klassisches Taping“ die Einsatzgebiete und Anwendungsformen.

Kursinhalte:

  • Geschichte und Entwicklung des Tapes
  • Einführung und Handling in Material und Technik
  • Möglichkeiten und Grenzen der Tape- und Bandageversorgung
  • Materialkunde
  • Funktionelle Anatomie
  • Tipps und Tricks zur besseren Anlagemöglichkeit von Tapeverbänden
  • Erstversorgung bei Sportverletzungen

 

Wir zeigen Ihnen präventive und therapeutische Tapes an:

  • Fuß
  • Schulter / Schultergürtel (AC-Gelenkentlastung)
  • Kniegelenk
  • Wirbelsäule
  • Daumen, Finger und Handgelenk
  • Ellenbogen
  • und bei muskulären und tendinösen Verletzungen (Muskelfaserrisse, Sehnenverletzungen)

Sportliche Aktivitäten

Ob Freizeitsportler oder Leistungssportler: Wir beraten Sie individuell. Wer etwas für seinen Körper tun muss bzw. will, ist bei uns bestens aufgehoben. Haben Sie zum Thema „Bewegung“ fragen? Wir sind für Sie da!

Stephan gibt sein Wissen und seine Erfahrungen gerne an Freizeit- und Leistungssportler weiter. Er war lange Jahre selbst Leistungssportler in unterschiedlichen Disziplinen. Als Physiotherapeut hat Stephan u.a die Berlin Adler (Football), die Young Capitals (Eishockey), Blau-Weiß Spandau (Handball, 2. Bundesliga), den SCC Berlin (Leichtathletik-Juniorinnen), Sascha Schönheit (Tennis-Bundesliga), Stefan Mücke (Profi-Autorennfahrer) sowie diverse Radprofis betreut.

Auch Mark teilt sein Wissen bereitwillig und gibt seine von Klein auf im Radsport gesammelten Erfahrungen gerne weiter.

Wir bieten nicht nur Rennrad- sowie Mountainbike-Trainings an, sondern auch eine Laufschule, Rückenschule und mehr.

Schulungen für Sportler

Sportler mit Ambitionen müssen anders trainieren. Um die richtige Mischung zwischen „zuviel“ und „zuwenig“ zu finden, braucht man Erfahrung. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Wir bieten Ihnen:

  • Laufschule
  • Mountainbike-Training

Durch unsere langjährigen eigenen sportlichen Aktivitäten im Leistungssport und unsere Erfahrungen in der Betreuung als Physiotherapeut sind Sportler bei uns gut aufgehoben.
Unsere Physiotherapie-Praxis in Berlin-Tempelhof verfügt über professionelle Trainingsgeräte, die wir gerne kompetent und individuell für Sie einsetzten.

Wie sitzt man richtig am Arbeitsplatz?

Wir zeigen Ihnen Alternativen zur Arbeitsplatz-Gestaltung.

Sie sitzen mehrere Stunden am Schreibtisch, oder sogar die ganze Zeit vor dem Computer?

Dann haben Sie bestimmt schon Probleme mit der Schulter- und/oder Nacken-Muskulatur gehabt. Das wiederum kann viele andere Probleme hervorrufen: Zum Beispiel Konzentrationsschwächen, Nervenschmerzen bis hin zu Ausfallerscheinungen in den Händen usw. Deshalb sollten Sie beachten, wie man Fehlbelastungen von Hals- und Lendenwirbelsäule sowie von Schulter-, Ellenbogen, Hand- und Kiefergelenken vermeidet.

Fragen Sie uns: Wir beraten Sie gerne!

Jeder kann etwas für seine Fitness tun!

Alles bewegt sich: Das Universum, die Erde, Sie und wir. Damit wir uns bewegen können, müssen wir Menschen bestimmte physische Voraussetzungen mitbringen. Erst durch den Einsatz unserer Muskulatur kann eine Bewegung überhaupt erfolgen. Gesteuert wird die Muskulatur durch unser Nervensystem. Nervensystem und Muskulatur sind zusammen verantwortlich für die Koordination unserer Bewegungen.

Wir möchten, dass Sie sich mehr bewegen: Für Ihre Gesundheit!

Dazu müssen Sie nicht unbedingt ins Fitness-Studio, wobei das schon Sinn macht. Sie können aber auch im Alltag viel für Ihre Fitness tun:

  • Nehmen Sie die Treppe statt den Fahrstuhl.
  • Steigen Sie bei kürzeren Wegen vom Auto auf das Rad um, oder gehen Sie zu Fuß.
  • Gehen Sie lieber regelmäßig spazieren, statt vor dem Fernseher zu sitzen.
  • Oder: Kommen Sie zu uns und bewegen Sie sich unter professioneller Anleitung!

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